4600 kroků ke zdraví podél břehů řeky Jihlavy

1x
Reklama skončí za s

Profil

0.00km
od startu
3.48km
do cíle
m
nadmořská výška
0m
nastoupáno
0m
sestoupáno

Zajímavá místa okolo trasy (POI)

koupaliště Vodní ráj mapa video
Pivnice Starka mapa video
líbí se mi:
Typ:
Pěší trasa
Náročnost:
Malá
Délka:
3.48km
Celkové stoupání:
13.80m
Celkové klesání:
12.50m
Trasa byla natočena kamerou Garmin Virb Elite

Kroky ke zdraví v Jihlavě

Podle vědeckých studíí by měl každý z nás ujít minimálně 6000 kroků k tomu, aby pozitivně ovlivnil svůj zdravotní stav. Souvislá chůze má blahodárný vliv hlavně na srdce a cévy.

Jihlava nabízí množství krásných procházek, ze kterých můžete vybrat třeba tu podél břehů Jihlavy. Trasa vede po nově udělané cyklo a inline stezce, ale kus trasy je určen jen pro pěší.

Vyražte na 4600 kroků dlouhou jihlavskou procházku.

 
Počet kroků za den Stupeň aktivity
<5000 sedavý způsob života - velmi málo aktivní
5000 - 7499 málo aktivní - denní aktivita bez cvičení či sportu
7500 - 9999 středně aktivní - zahrnuje nějakou pohybovou aktivitu nebo zvýšenou pracovní aktivitu
1o000 - 12499 aktivní
12500< vysoce aktivní

 zdroj tabulky: 10000kroku.cz

 

back zpět na výpis video tras

Fotografie z trasy

Obrázek z trasy 4600 kroků ke zdraví podél břehů řeky Jihlavy
0.00km • mapa • video
Obrázek z trasy 4600 kroků ke zdraví podél břehů řeky Jihlavy
0.12km • mapa • video
Obrázek z trasy 4600 kroků ke zdraví podél břehů řeky Jihlavy
0.29km • mapa • video
Obrázek z trasy 4600 kroků ke zdraví podél břehů řeky Jihlavy
0.44km • mapa • video
Obrázek z trasy 4600 kroků ke zdraví podél břehů řeky Jihlavy
0.58km • mapa • video
Obrázek z trasy 4600 kroků ke zdraví podél břehů řeky Jihlavy
0.67km • mapa • video
Obrázek z trasy 4600 kroků ke zdraví podél břehů řeky Jihlavy
0.82km • mapa • video
Obrázek z trasy 4600 kroků ke zdraví podél břehů řeky Jihlavy
0.99km • mapa • video
Obrázek z trasy 4600 kroků ke zdraví podél břehů řeky Jihlavy
1.13km • mapa • video
Obrázek z trasy 4600 kroků ke zdraví podél břehů řeky Jihlavy
1.27km • mapa • video
Obrázek z trasy 4600 kroků ke zdraví podél břehů řeky Jihlavy
1.43km • mapa • video
Obrázek z trasy 4600 kroků ke zdraví podél břehů řeky Jihlavy
1.58km • mapa • video
Obrázek z trasy 4600 kroků ke zdraví podél břehů řeky Jihlavy
1.71km • mapa • video
Obrázek z trasy 4600 kroků ke zdraví podél břehů řeky Jihlavy
1.82km • mapa • video
Obrázek z trasy 4600 kroků ke zdraví podél břehů řeky Jihlavy
1.83km • mapa • video
Obrázek z trasy 4600 kroků ke zdraví podél břehů řeky Jihlavy
1.86km • mapa • video
Obrázek z trasy 4600 kroků ke zdraví podél břehů řeky Jihlavy
1.95km • mapa • video
Obrázek z trasy 4600 kroků ke zdraví podél břehů řeky Jihlavy
2.06km • mapa • video
Obrázek z trasy 4600 kroků ke zdraví podél břehů řeky Jihlavy
2.22km • mapa • video
Obrázek z trasy 4600 kroků ke zdraví podél břehů řeky Jihlavy
2.40km • mapa • video
Obrázek z trasy 4600 kroků ke zdraví podél břehů řeky Jihlavy
2.57km • mapa • video
Obrázek z trasy 4600 kroků ke zdraví podél břehů řeky Jihlavy
2.69km • mapa • video
Obrázek z trasy 4600 kroků ke zdraví podél břehů řeky Jihlavy
2.84km • mapa • video
Obrázek z trasy 4600 kroků ke zdraví podél břehů řeky Jihlavy
2.97km • mapa • video
Obrázek z trasy 4600 kroků ke zdraví podél břehů řeky Jihlavy
3.09km • mapa • video
Obrázek z trasy 4600 kroků ke zdraví podél břehů řeky Jihlavy
3.22km • mapa • video
Obrázek z trasy 4600 kroků ke zdraví podél břehů řeky Jihlavy
3.39km • mapa • video

back zpět na výpis video tras